ファミマのサラダをご紹介!あなたはいくつ食べた事あるかな?

「あなたとコンビにFamily Mart~♬」でおなじみのファミマ。そのファミマのサラダ食べた事ありますか?今ファミマのサラダは種類がとにかく豊富!そんなサラダを系統別にまとめてみました。カロリーも調べてみたのでダイエット中の方もぜひチェックしてみてください。

ファミマとは

Family Mart(ファミマ)


皆さんご存知のFamily Mart。
略してファミマと呼んでいる方が多いのでは?

1973年埼玉県狭山市に開店し、1981年に商号を株式会社ファミリーマートに変更。
現在16,970店 (国内外エリアフランチャイズ含む)(2015年2月末)出店している大手コンビニの一つです。

ファミマのサラダ

多くの人気商品がありますが・・・


その中でも人気なのがサラダ。

お弁当にプラスで購入したり、
ボリューミーなサラダも多数あるので、軽食にぴったりのものも多いです。

今回そんなファミマのサラダをご紹介します。

ファミマのサラダ:定番のサラダ

ファミマ定番のサラダ①

フレッシュ野菜サラダ


・本体 147円(税込 158円)
・34Kcal

まずは定番のフレッシュ野菜サラダです。
その名の通り新鮮な野菜が入ったサラダ。
がっつりしたお弁当に合わせてもぴったりの量が嬉しい。

ファミマ定番のサラダ②

シーチキン&コーンサラダ

・本体 190円(税込 205円)
・102Kcal

これも定番のサラダですが、数種の野菜の上にゆで卵、シーチキン、コーンが乗っているので食べごたえはアップしますよ。
お子様が大好きなシーチキンとコーンが乗っているのが嬉しいサラダですね。

ファミマ定番のサラダ③

半熟玉子と蒸し鶏のサラダ


・本体 246円(税込 265円)
・71Kcal

半熟玉子が嬉しいサラダ。
お肉が乗っていますが蒸し鶏なのでカロリーはなんと71Kcal。
女性に嬉しいサラダです。

ファミマ定番のサラダ④

1/2日分の野菜サラダ


・本体 264円(税込 285円)
・78Kcal

これだけで1日当たりの野菜摂取目安量の約半分が摂取できるサラダです。
カラフルで彩りがいいのもいいです。

ファミマ定番のサラダ⑤

北海道産男爵いものポテトサラダ


・本体 204円(税込 220円)
・143Kcal

北海道産の男爵いもを蒸して、素材の味を引き立たせるためにシンプルな味付けになっています。手作り感があるのもいいですね。

ファミマ定番のサラダ⑥

ロースハムとツナ玉子マカロニサラダ


・本体 184円(税込 198円)
・273Kcal

こちらも定番のマカロニサラダですが、ロースハムにツナ、上には細かくされたゆで卵が乗っているものです。
マカロニサラダが好きな男性も多いですよね。

ファミマ定番のサラダ⑦

4種のネバネバサラダ


・本体 230円(税込 248円)
・38Kcal

ネバネバ食材がたくさん入ったこのサラダ。
でも大根の千切りも入っているので食感が楽しめます。
嬉しいのが、これでたったの38Kcal!
またドレッシングがセットになっているのもいいですね。

ファミマのサラダ:麺系のサラダ

ファミマ麺系のサラダ①

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ローストチキンのパスタサラダ


・本体 276円(税込 298円)
・341Kcal

パスタの上にしっとりと焼かれたローストチキンと野菜、ゆで卵が乗ったパスタサラダです。
これだけでも結構おなかはふくれます。
おしゃれ女子の昼食にぴったりかも。

ファミマ麺系のサラダ②

蒸し鶏と野菜たっぷりパスタサラダ


・本体 369円(税込 398円)
・392Kcal

パスタに蒸し鶏と大根、人参、グリーンリーフ、パプリカなどの野菜がたっぷり乗ったものです。
ダイエット中でもやはり無理は禁物。
これぐらいのパスタは許してもいいのでは?
たっぷりの野菜で意外とボリュームもありますよ。

ファミマ麺系のサラダ③

らーめんサラダ(担々風)


・本体 276円(税込 298円)
・365Kcal

こちらはらーめんサラダです。コチュジャンや豆板醤等で味付けたピリ辛味の肉そぼろ炒めがラーメンにぴったり!
付属のピリ辛胡麻ドレッシングがまた美味しいですよ。

ファミマのサラダ:おつまみ系サラダ

ファミマおつまみ系サラダ①

春キャベツのおつまみサラダ


・本体 276円(税込 298円)
・122Kcal

旬の春キャベツを使用したサラダです。他にも野菜やわかめ、きざみ海苔などが乗っていて、付属の塩ドレッシングでおつまみ感覚で食べられます。
お酒だけは体に良くないですからね。
ヘルシーなおつまみは嬉しい。

ファミマおつまみ系サラダ②

野菜スティック(明太マヨ)


・本体 239円(税込 258円)
・174Kcal

きゅうり、にんじん、大根、キャベツの野菜スティックサラダです。
明太マヨソースが止まらなくなります。
明太のプチプチ感も残っていて美味しいです。

ファミマのサラダ:ドレッシング

サラダを購入する際に欠かせないものが別売りのドレッシングです。

ファミマのドレッシング①

和風ドレッシング


・本体 24円(税込 25円)
・67Kcal

どのサラダにも合う定番ドレッシング。

ファミマのドレッシング②

ノンオイルドレッシング青じそ


・本体 19円(税込 20円)
・24Kcal

ノンオイルでさっぱりとした爽やかなドレッシング。

ファミマのドレッシング③

焙煎ごまドレッシング


・本体 24円(税込 25円)
・120Kcal

煎りごまの風味と旨みが生きたクリーミータイプのドレッシング。

ファミマのドレッシング④

和風クリーミードレッシング


・本体 24円 (税込 25円)
・135Kcal

かつおと昆布のだしの風味が効いたまろやかなドレッシング。

ファミマのドレッシング⑤

すりおろし野菜ドレッシング


・ 本体 28円 (税込 30円)
・115Kcal

野菜の甘みとにんにくや胡麻のコクが美味しいドレッシング。

ファミマのサラダ:パウチタイプ

パウチタイプになっているものです。
お弁当のように外では食べられませんが、自宅でお皿に出すだけで夕食が一品完成!
主婦の強い味方になりますね。
値段が安いのも魅力的。

パウチタイプ①

ポテトサラダ


・本体 113円 (税込 122円)
・179Kcal

ファミマオリジナルのポテトサラダ。
男爵いもに変更しほくほく食感です。

パウチタイプ②

春雨サラダ


・本体 125円 (税込 135円)
・77Kcal

ファミマオリジナルの春雨サラダ。
爽やかでフルーティーな酸味がある味付けが美味しい。

パウチタイプ③

かぼちゃサラダ


・本体 119円 (税込 128円)
・174Kcal

ファミマオリジナルのかぼちゃサラダ。
ほくほく食感が特長。

パウチタイプ④

マカロニサラダ


・本体 113円 (税込 122円)
・156Kcal

ファミマオリジナルのマカロニサラダ。
チョップドハム・たまねぎ・にんじんが入ったサラダ。

パウチタイプ⑤

たまごサラダ


・ 本体 113円 (税込 122円)
・166 kcal

ファミマオリジナルのたまごサラダ。
シンプルな味付けが美味しい。

パウチタイプ⑥

ごぼうサラダ


・ 本体 113円 (税込 122円)
・157 kcal

ファミマオリジナルのごぼうサラダ。
ごぼうのシャッキリとした食感がいいです。

パウチタイプ⑦

豆とひじきのサラダ


・本体 122円 (税込 131円)
・78 kcal

ファミマオリジナルの豆とひじきのサラダ。
たくさんの豆とひじきが嬉しい。
カロリーが低くてダイエット中の方におすすめ。

まとめ

ファミマのサラダをいくつかご紹介しましたが、食べた事のある商品はありましたか?
種類が豊富でびっくりですね。
美味しいけど栄養が偏りがちなコンビニ弁当。
お弁当と一緒にサラダも食べよう!
もちろん今日の夕食の一品にもいかがですか?

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